Home » Posts tagged 'спорт'
Tag Archives: спорт
Щоб тренування було „на відмінно“
…
Студент другого курсу ІГДГ, гравець у флорбол, борець у стилі дзюдо і самбо Віталій Галімський на його запитання, як він тренується, відповів:
— Для мене тренування — це одна із найважливіших складових у підготовці до серйозних змагань
у моїй спортивній сфері. Я думаю, що без тренування тіло просто переходить у „сплячку“. Для мене поняття правильного тренування вкладається у три складові — це режимність, повна віддача і раціональність. Режимність повинна бути постійно, повна віддача — це абсолютна присвята себе спорту, який ти любиш, а раціональність — це збалансованість у всьому, це ваші
харчування і стиль життя. Без достатнього сну, який дає запас енергії, правильні тренування не можливі. Якщо ви так, як я, займаєтесь багатьма видами спорту, потрібно уважно ставитись і до екіпірування, яке використовуєте.
Знімати втому і м’язову напругу одразу після тренувань завжди допомагає контрастний душ. Якщо говорити про відновлення на довгому етапі, то насамперед потрібні сон і харчування — комплекси вітамінів, амінокислоти допоможуть вашому організмові відновитися набагато швидше. Я, щоб отримувати енергію і заряд для тренувань, вживаю вітамінно-мінеральні комплекси, використовую високобілкову дієту, в якій майже нема жирів і вуглеводів.
Наталя ЯЦЕНКО
Перший більярдний турнір кафедри геодезії
У грудні цього року керівництво кафедри геодезії організувало та провело перший турнір з більярду.
Таку ініціативу виявив завідувач кафедри Олександр Мороз. Як і всі пропозиції щодо екскурсій Україною, цю ідею працівники кафедри охоче підтримали. До участі запрошували всіх працівників Інституту геодезії, а також усіх охочих. Змагання проходили в більярдному клубі „Дуплет”, що на вулиці Пасічній.
Турнір виявився складний та був перевіркою на витривалість учасників. Спочатку планували проводити турнір одним днем — у суботу. Проте під час турніру виявилося, що зробити це неможливо. У перший день змагання тривали понад п’ять годин, а було зіграно менше половини партій. Тому другу половину партій вирішили провести в понеділок.
У змаганнях взяли участь практично всі працівники кафедри геодезії, а також студент четвертого курсу ІГДГ. Перше місце в запеклій боротьбі виборов завідувач кафедри геодезії Олександр Мороз, друге місце посів інженер Євген Чернявський, третє місце — студент кафедри інженерної геодезії Максим Миронов, а четверте місце дісталося авторові цих рядків. Інші учасники розташувалися в турнірній таблиці так: викладачі кафедри Сергій Перій, Іван Покотило, Ігор Гарасимчук, колишній викладач Анатолій Віват.
Всі учаснки турніру отримали нагороди: за перше місце — перехідний почесний кубок переможця турніру, інші учасники — пам’ятні вимпели, а останні два місця — заохочувальні призи — більярдні рукавички.
Вболівали та підтримували учасників працівники кафедри геодезії Зоряна Тартачинська, Володимир Коник, Тарас Балан.
Володимир ТАРНАВСЬКИЙ,
асистент кафедри геодезії
Команда ІГДГ отримала друге місце в Універсіаді-2012 з бадмінтону
Вітаємо команду ІГДГ (Романишин Ігор, Вітюк Руслан, Смолій Катерина) отриманням другого місця в Універсіаді-2012 серед професорсько-викладацького складу та співробітників Національного університету “Львівська політехніка” з бадмінтону!
Біжи, студенте, біжи!
…
За нагороди Універсіяди-2011 Львівської політехніки з бігу на дистанції тисяча метрів боролося 170 студентів. З результатом 2 хв. 49,9 с переміг Микола Стасюк (ІГДГ).
доцент, майстер спорту
Опитування
Loading ...
Свята
Останні коментарі